Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng có thể dẫn đến vô sinh ở phụ nữ.

Nhiều phụ nữ đã kết hôn nhiều năm nhưng vẫn không thể mang bầu mà không rõ nguyên nhân. Các chuyên gia cho rằng một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Để bảo vệ sức khỏe sinh sản, phụ nữ nên tránh 6 thói quen sau:

1. Thức khuya: Gây béo phì và làm tăng hormone nam, ảnh hưởng đến sự phát triển của nang trứng và chất lượng trứng, dẫn đến khó thụ thai.

2. Ăn uống tùy tiện: Nghiện đồ ngọt, bia rượu và caffeine có thể gây ra các vấn đề sức khỏe và tăng nguy cơ hiếm muộn, vô sinh.

Hãy xây dựng thói quen ăn uống khoa học, bổ sung đủ rau xanh, trái cây và các nguồn đạm như thịt, cá, trứng, sữa để cơ thể hoạt động tốt. Giảm cân quá mức và ăn uống kham khổ có thể dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, gây rối loạn nội tiết và nguy cơ ngừng rụng trứng. Lạm dụng viên tránh thai khẩn cấp để trị mụn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản sau này. Ngoài ra, nhịn đi tiểu lâu có thể làm bàng quang phình và chèn ép tử cung.

Tử cung có thể ngả về sau và không trở lại vị trí cũ, gây khó khăn cho việc thụ thai. Việc vệ sinh vùng kín không đúng cách, như dùng vòi hoa sen xối thẳng hoặc sử dụng sữa tắm, xà phòng mạnh, có thể dẫn đến viêm nhiễm và vô sinh do vi khuẩn xâm nhập. Những sản phẩm tẩy rửa này làm thay đổi độ pH âm đạo, dễ gây bệnh phụ khoa. Để phòng ngừa, phụ nữ nên vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng sản phẩm an toàn, có thành phần tự nhiên, nhằm giữ cho vùng kín sạch sẽ và ngăn ngừa viêm nhiễm.

Vệ sinh vùng kín bằng dung dịch thảo dược an toàn và giúp phụ nữ bảo vệ khả năng làm mẹ.

Source: https://afamily.vn/nhung-thoi-quen-tuong-chung-vo-hai-nhung-gay-vo-sinh-o-nu-gioi-20160628075457117.chn